Krijg jij voldoende vitamines en mineralen binnen?
Je weet natuurlijk dat vitamines en mineralen belangrijk zijn voor je gezondheid. Maar krijg je er genoeg van binnen? Lang niet alle Nederlanders eten gezond genoeg. Uit een recent onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) blijkt dat we te weinig groenten, fruit en vis eten. Daardoor krijgen we van een aantal belangrijke vitamines en mineralen onvoldoende binnen. Hoe zit dat met jouw voeding? Doe de Vitaminetest en je weet het!
Check het in vijf minuten
Met de Vitaminetest bepaal je in vijf minuten je gemiddelde dagelijkse inname van vitamines en mineralen. De test bestaat uit twaalf vragen over je eet- en leefpatroon. Natuurlijk eet je niet elke dag hetzelfde, dus neem bij het invullen een ‘gemiddelde dag’ in gedachten. De test is gebaseerd op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden van de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum. Veel succes bij het invullen!
Ga hier naar de test.